Varmrøget laks med avocado og æg

Bananis

Bananer kan bruges til alt! Hvornår er bananer en dårlig idé? Aldrig! Nu kan den fantastiske frugt også laves om til sund is, på bare 5 minutter. Denne her ‘banana bowl’ er fyldt med vitaminer og gode sager for din krop. Så snup en skål eller to, helt uden dårlig samvittighed!

IMG_4232

Fotor0613223542

 

IMG_4233

Opskrift og fremgangsmåde:
1 person:
- 2 frosne bananer
- hørfrø
- solsikkekerner
- vand
- toppings (Vi brugte mandler, blåbær, kirsebær og ananas, men vælg lige hvad du har lyst til)
- evt. mørkt chokolade

Blend/hak mandler, hørfrø og solsikkekerner fint. Kom blandingen op i en skål. Kom de frosne bananer i en blender sammen med en lille smule vand. Blend indtil det bliver til en cremet masse, der ligner is. Til sidst puttes isen op i en skål og toppings kommes på.

1

  • Superfin (og lækker) blog 😉 Går selv rigtig meget op i sundhed og god mad. 🙂 Har tilmeldt mig jeres blog på bloglovin.

    Håber, I har lyst til at kigge forbi hos mig også! 😀

    Amalie // mallevalle.wordpress.com

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Varmrøget laks med avocado og æg