Bananis
Healthpit
Bananer kan bruges til alt! Hvornår er bananer en dårlig idé? Aldrig! Nu kan den fantastiske frugt også laves om til sund is, på bare 5 minutter. Denne her ‘banana bowl’ er fyldt med vitaminer og gode sager for din krop. Så snup en skål eller to, helt uden dårlig samvittighed!
Opskrift og fremgangsmåde: 1 person: - 2 frosne bananer - hørfrø - solsikkekerner - vand - toppings (Vi brugte mandler, blåbær, kirsebær og ananas, men vælg lige hvad du har lyst til) - evt. mørkt chokolade Blend/hak mandler, hørfrø og solsikkekerner fint. Kom blandingen op i en skål. Kom de frosne bananer i en blender sammen med en lille smule vand. Blend indtil det bliver til en cremet masse, der ligner is. Til sidst puttes isen op i en skål og toppings kommes på.
Superfin (og lækker) blog 😉 Går selv rigtig meget op i sundhed og god mad. 🙂 Har tilmeldt mig jeres blog på bloglovin.
Håber, I har lyst til at kigge forbi hos mig også! 😀
Amalie // mallevalle.wordpress.com