Endelig i gang

Perfect pancakes

foto 1foto 2foto 3

Opskrift:
– 3 bananer (1 til pynt)
– En håndfuld blåbær
– En håndfuld mandler (til pynt)
– 2 æg
– Havregryn
– Groft mel
– Evt. en smule vand eller mælk
– Evt. hørfrø

Fremgansmåde:
Mos 2 bananer og bland med en små havregryn og lidt mel. Tilsæt æg og evt. lidt vand eller mælk samt hørfrø (for at tilsætte omega-3). Vend tilsidst blåbær i dejen, så de ikke bliver mast.
Steg pandekagerne i kokosolie ved lav varme og stabel pandekagerne oven på hinanden.
Vi toppede pandekagerne med skyr, bananer, hakkede mandler og creamy peanut butter – kun fantasien sætter grænser!

 

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Endelig i gang